男性前列腺炎疾病，是大家都有很熟悉的疾病，该疾病的危害想必大家也是有所耳闻的，不仅仅要承受前列腺炎疾病带来的危害，严重还会诱发男性其他疾病。因此，大家要及时重视起来，早点做好疾病的预防工作。那么，男性前列腺炎要如何预防呢?都有哪些方法呢?接下来，大家不妨和沈阳沈大医院的医生一起来详细地了解一下这个问题吧：

　　一、规律性生活。性生活不规律不但女性受到危害，男性前列腺也会受到危害。性生活频繁前列腺会处于过度充血，而过分的去压制性欲，则会使前列腺液淤积，从而引起发炎症。

　　二、避免憋尿。在生活中，很多男性因为各种各样的原因养成憋尿的习惯。这种习惯是很不好的，因为憋尿会产生热量，然后男性的前列腺发生慢性充血，尿液不及时排出，就会被身体二次吸收，比较终不但会引起前列腺疾病，同时也会引起肾脏疾病。

　　三、避免久坐。很多男性的工作都需要坐着完成，就会压迫到膀胱与盆底肌肉之间的前列腺。而男性朋友们倘若久坐不动，就会给前列腺带来沉重的负担，然后前列腺受到压迫会引起局部充血，比较终形成局部代谢产物堆积，然后引起慢性前列腺发炎感染。

　　四、不要酗酒。酗酒是一个很不好的习惯，它会给男性的健康构成极大的威胁，而具体危害到的器官除了胃以外，其实还有前列腺，前列腺对酒精很敏感，一旦受到酒精的刺激就会兴奋，毛细血管扩张、充血，就会出现前列腺胀。

　　五、尽量少吃辣。大蒜、大葱、辣椒等食物属于辛辣的刺激性食物。男性经常吃这些食物，自身的血管就会扩张与充血，前列腺的抵抗力下降，比较终让前列腺中含有大量的细菌群，从而引起前列腺疾病。

　　六、避免受凉。女性在生理期时不能受凉，同样男性朋也是不提倡经常性的受凉。因为男性的前列腺上有很多肾上腺能受体，这些腺体在受凉后会影响到人尿尿，情况倘若继续发展的话，将会给男性朋友们带来一大堆前列腺疾病。

　　温馨提醒：男性前列腺炎要如何预防呢?的全部内容介绍就为大家介绍到这里了，希望能够帮助到大家，所以，以上六点，男性朋们一定要牢记在心，只有这样才能帮助你远离前列腺的困扰。