想孕育下一代，男性精子质量是基础，男性精子如果出现了问题，就会对男性的生育能力造成很大的影响，甚至导致男性不育，血脉无法传承，整个家庭受到巨大的打击。

男性少精症通常是指精液中精子的数量偏低于正常值，临床表现常伴有精子活率低，前向运动能力差以及精子畸形率高等不能正常受孕，是一种较常见的男性不孕不育症。

国际卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。

近年来由于生活环境恶化、激素类毒物的污染、食品污染等各个方面因素的影响，人类精子的质量逐年呈下降趋势。为此，很多男性朋友都开始关注少精症的原因，以及如何改善。下面就让好药师药店男性不育专家与您一同探讨，希望对您有所帮助!

沈阳沈大男科医院医生介绍：造成男性少精症的原因有很多，具体而言，主要有以下几个：

1、精索静脉曲张：男性患有了精索静脉曲张后，会由于具体血液流通不畅，导致男性的精子质量受到影响，出现少精症。

2、不良的生活和工作环境会引发男性患上少精症。如男性长期工作压力大、工作环境辐射强、高温作业，穿紧身衣、洗桑拿浴都会影响到男性的生殖健康，睾丸生精功能会明显下降。

3、细菌的感染。如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症会直接导致男性少精。

4、不良的生活习惯。如性生活频繁、手淫过度，酗酒抽烟，熬夜等都是男性出现少精的致病因素。

男性少精症的一般症状与表现

1、肾精不足型：精量少，性欲减退，腰腿酸软，精神疲倦，头晕乏力，耳鸣，小便频数。 同仁堂锁阳固精丸，温肾固精。

2、脾肾阳虚：精子稀少，精液清冷或兼有性欲减退，阳痿早泄，肢体寒冷，面色晃白，自汗便溏，小便清长，舌淡苔白。

3、气血两虚：面色萎黄，形体衰弱，神疲乏力，头昏目眩，精液清冷，性欲减退，舌淡苔薄。

男性群体一旦发现有少精症症状，男性朋友要尽早的到正规医疗机构检查治疗，把疾病消灭在萌芽中。下面是一些预防措施及改善方法，也希望能对广大男性起到作用。

预防措施及改善方法

1、注意周围环境：男性阴囊喜欢性对温度低一些的环境，应注意保持阴囊低温。

2、注意保持良好生活习惯：规律生活，保持健康体魄。经常参加有氧运动及体育锻炼，能够提高机体免疫力抵抗力，增强机体活力。

3、注意饮食：男性朋友要避免辛辣刺激食物，注意戒掉烟酒。

4、注意节制性生活：适当的性生活对男性的健康有好处，但是纵欲过度，就会导致男性朋友精神萎靡，精力不足，引起疾病的发生。

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